النظام الغذائي بعد عملية استئصال المرارة


النظام الغذائي بعد عملية استئصال المرارة


النظام الغذائي بعد عملية استئصال المرارة

تُعد المرارة عضوًا صغيرًا في الجسم يقع أسفل الكبد. ووظيفتها تخزين الصفراء، وهي سائل هضمي يساعد على هضم الدهون.

تُجرى عملية استئصال المرارة عادةً لإزالة حصوات المرارة، وهي كتل صلبة تتشكل في المرارة. وقد تؤدي حصوات المرارة إلى ألم شديد في البطن والغثيان والقيء.

بعد عملية استئصال المرارة، يحتاج المريض إلى اتباع نظام غذائي معين لمساعدته على التعافي. ويهدف هذا النظام الغذائي إلى تقليل كمية الصفراء التي تُفرز في الأمعاء، مما يساعد على تقليل أعراض مثل الإسهال والغازات.


ما هو النظام الغذائي بعد عملية استئصال المرارة؟

يعتمد النظام الغذائي بعد عملية استئصال المرارة على الأعراض التي يعاني منها المريض. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي يجب اتباعها:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. يساعد ذلك على توزيع الصفراء على كمية أكبر من الطعام، مما يقلل من أعراض مثل الإسهال.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالدهون. تتطلب الدهون المزيد من الصفراء لهضمها، مما قد يؤدي إلى أعراض غير مريحة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تساعد الألياف على الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
  • شرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل على منع الجفاف وتخفيف الإمساك.


ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد عملية استئصال المرارة؟

الأطعمة التي يجب تجنبها بعد عملية استئصال المرارة:

الأطعمة المقلية.

اللحوم الدهنية.

الأطعمة الحارة.

منتجات الألبان كاملة الدسم.

الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أو الدهون غير المشبعة.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.


ما هي الأطعمة التي يجب تناولها بعد عملية استئصال المرارة؟

تشمل الأطعمة التي يجب تناولها بعد عملية استئصال المرارة:

الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

الأطعمة قليلة الدسم أو خالية من الدهون.

اللحوم الخالية من الدهون أو قليلة الدهون.

منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية من الدسم.

الأطعمة المسلوقة أو المشوية أو المطهية على البخار.


متى يمكنني العودة إلى نظامي الغذائي المعتاد؟

يمكن العودة إلى نظامي الغذائي المعتاد تدريجيًا بعد عملية استئصال المرارة. ومع ذلك، من المهم الانتباه إلى أي أعراض قد تعاني منها. إذا واجهت أي أعراض غير مريحة، فقد تحتاج إلى العودة إلى النظام الغذائي السابق لفترة أطول.


النصائح العامة

فيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعدك على التعافي من عملية استئصال المرارة:

  • اشرب الكثير من السوائل. يساعد ذلك على منع الجفاف وتخفيف الإمساك.
  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. يساعد ذلك على توزيع الصفراء على كمية أكبر من الطعام، مما يقلل من أعراض مثل الإسهال.
  • خذ قسطًا من الراحة. يحتاج جسمك إلى الوقت للتعافي من العملية.
  • إذا كنت تعاني من أي مخاوف بشأن نظامك الغذائي بعد عملية استئصال المرارة، فيرجى استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية.



تعليقات

  1. هل تتراكم الدهون في الجسم بعد استئصال المرارة

    ردحذف

إرسال تعليق